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覚王山駅より徒歩1分完全予約制・当日予約可

愛知県名古屋市千種区覚王山通9丁目18  覚王山センタービル2階

名古屋市千種区の心療内科・精神科クリニック。うつ病。リワーク。

休職について

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このような症状はありませんか?
気分の落ち込み、不安、イライラ、不眠などの精神症状や、頭痛、腰痛、倦怠感、吐き気、下痢、便秘、めまい、動悸などの原因不明の身体症状はみられませんか?
このような心身の不調により、欠勤や、遅刻が多くなる、仕事の能率が低下する、外出や人付き合いが難しくなるなど困りごとが生じます。

 
原因
職場、人間関係などにおいて、ストレスを強く感じ、自分では対処しきれなくなると、心身の不調がみられるようになります。
真面目、几帳面、完全主義的な性格のいわゆる「仕事人間」と呼ばれる方も多く見られます。
また、社会人になってまもない若年の方、生活環境が急変した方、生活リズムが不規則になりがちな方、チーム作業が苦手な方、特定の人間関係に悩まされる状況が続いている方など、さまざまな場合があります。


 

休職・転職を考えている方へ

医師の診察後に相談員が、現在の職場環境、生活状況、精神的な不調が始まった頃からの経緯などに
ついて改めてお話を伺います。
面談時間は10分となります。

その後、医師の判断により病名診断書、休職診断書や退職診断書を発行することがあります。
 

実際に休職診断書を発行した方へ
 

当院の休職ルールに従って自宅療養をして下さい。
回復の度合いに応じて復職や再就職に向けたリハビリテーション・プランの作成をお手伝いします。
個々の適正に見合う、リハビリテーションを共に考えていきます。定期的な図書館学習や、公的機関が主
催するリワークプログラムをご紹介することもありますが、当院では独自のリワークプログラムを行っています。
これまで200名以上の方々がプログラムを終了し、復職した実績があります。


~リワークプログラムについて~ 

精神保健福祉士1~2名が参加します。参加者は最大10名ですが、4~5人程度のグループに分け行います。

1) 対象者         : 当院通院中の休職または退職者

2) 日程/日時        : 毎週月曜日 / 14時10分から15時10分
             

3) 費用(1回につき)   : 1030円(3割負担) 340円(1割負担)

 詳細は受付にお尋ね下さい。

 
 

ホームワーク

 生活リズム表

 症状の程度や生活への影響をみるためのホームワークです。

毎日記録してください。1枚が1週間分です。

>> こちらから「休職中の生活リズム表」をご覧いただけます。




リワークについて
 

 
1.リワークとは

うつ病その他により環境調整目的にて、休職となる方も少なくありません。      
そしてその後の十分な休養と継続した治療により、症状の回復・改善が見込まれます。しかし、症状の回復により職場復帰となった場合にも再休職を余儀なくされる場合も多いのが現状です。


症状の改善≠職場で働けるレベル


外来診療だけでは、職場に戻って働き続けられるかどうかの判断は難しいと考えられる為その方の背景や経緯を面談にてお伺いしながら、個別のリワークプランを立て、環境調整や生活指導、必要に応じて職場との連携など取っていきます。
また、集団認知行動療法などのグループセッションにて、復職後の再発・再休職予防やストレス対処法を学ぶこともできます。






2.当院リワークプログラムの目的
 

  • 復職準備性を高める
  •  
  • 再発予防能力を高める 
  •           
  • グループワークを行う

 
今までの生活、働き方、考え方を振り返ることで、復職後のストレス対処法やセルフケアの方法について学ぶことができます。
またグループワークを通じて対人関係の課題を認識したり、柔軟な視点を見つけていくなど、自分だけでは得られない気づきが、リワークプログラムのメリットです。
復職だけでなく、その後の再発予防も視野に入れて行っていきます。




3.当院リワークプログラムの内容
 
集団認知行動療法を軸に、認知再構成法、問題解決技法、アサーションなどをグループワークの形で行っていきます。

その他にも、マインドフルネス、ストレスコーピング、グループディスカッションなど取り入れることで、休職以前よりも、さらなる人としての成長が期待できます。




 

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